szaszłyki z krewetek

oryginalne danie, którym możesz zaskoczyć bliskich! Pyszne i łatwe szaszłyki z krewetek na 4 porcje.
DariaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 60 % 18 g
tłuszcze 23 % 7 g
węglowodany 17 % 5 g
153 kcal
IG: 60 / 0 / 40

metoda gotowania

czas gotowania: 2 h

w naczyniu musisz wymieszać produkty do marynaty.

po włożeniu przygotowanych krewetek do marynaty i pozostawieniu na godzinę lub dwie.

następnie nawlecz krewetki na szaszłyki.

rozgrzej grill, posmaruj jego powierzchnię oliwą z oliwek.

połóż krewetki na grillu i smaż z jednej strony, aż będą miękkie. Następnie odwróć szaszłyki i smaż przez kolejne dwie minuty.

wszystko, szaszłyki z krewetek są gotowe!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Krewetki w puszkach - 81   kcal/100g
  • Krewetki gotowane - 95   kcal/100g
  • Krewetki obrane mrożone - 60   kcal/100g
  • Krewetki świeże - 97   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g
  • Sos chili - 98   kcal/100g

Podobne przepisy