grube naleśniki mleczne

szybkie gotowanie, bardzo miękkie i aromatyczne! Naleśniki są dość satysfakcjonujące. Można je jeść tak po prostu lub razem z gotowanym skondensowanym mlekiem.
NinelAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 15 % 6 g
tłuszcze 34 % 14 g
węglowodany 51 % 21 g
232 kcal
IG: 14 / 0 / 86

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Przygotuj wszystkie produkty.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Ubij jajka trzepaczką, aż będą gładkie.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Dodaj sól i jajka do zimnego mleka.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj cukier, dobrze wymieszaj. Jeśli lubisz słodkie naleśniki, możesz dodać więcej cukru.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Wlej roztopione masło, mieszaj, aż będzie gładkie.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Dodaj proszek do pieczenia ciasta, wymieszaj. Zamiast tego możesz dodać sodę gaszoną.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    W kilku krokach wprowadź przesianą mąkę. Trzepaczką mieszaj ciasto, aż będzie gładkie.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Pozostaw gotowe ciasto na 5 minut.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Nasmaruj patelnię olejem roślinnym. Wlej niewielką ilość ciasta na tortillę. Smaż naleśnik z obu stron na złoty kolor.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Ułóż gotowe naleśniki w stos na talerzu. Podawaj gorące wypieki na stole wraz z dżemem lub kwaśną śmietaną. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g

Podobne przepisy