julienne Classic z sosem beszamelowym

Klasyczna julienne to wspaniałe i bardzo smaczne danie. Możesz ugotować go na każdą uroczystość lub rozpieszczać bliskich i gotować na obiad. Najdelikatniejsze, pachnące w kremowym sosie danie z pewnością przypadnie do gustu każdemu bez wyjątku.
NataAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 21 % 4 g
tłuszcze 42 % 8 g
węglowodany 37 % 7 g
113 kcal
IG: 38 / 0 / 63

metoda gotowania

czas gotowania: 35 min

1. Obierz cebulę i drobno posiekaj. Wlej olej na rozgrzaną patelnię i usmaż na niej cebulę, aż będzie złota. Następnie układamy pokrojone pieczarki i smażymy je razem z cebulą. Sól do smaku i dopraw pieprzem.
2. Włóż kawałek masła do rondla, rozpuść go, a następnie wlej mąkę. Szybko wymieszaj szpatułką, aby uniknąć grudek. Po wymieszaniu składników wlej mleko. Gotuj mieszając, aż zgęstnieje, dodaj sól i zmieloną gałkę muszkatołową.
3. W kokotnitsy przenosimy smażone pieczarki i zalewamy je sosem. Posyp tartym serem śmietankowym i włóż do gorącego piekarnika, gotuj przez około kwadrans, aż na powierzchni naczynia powstanie rumiana skorupa.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Pieczarki - 24   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Pieprz - 26   kcal/100g
  • Gałka muszkatołowa - 556   kcal/100g

Podobne przepisy