1. Strona Główna
    2. Przepis na ciasto
    3. szybkie ciasto na placki z kwaśną śmietaną

Szybkie ciasto na kwaśną śmietanę

wszystko jest szybkie: ciasto, nadzienie i dobrze odżywiona rodzina! Radzenie sobie z głodnymi, nagle zalanymi gośćmi lub dziećmi: własnymi lub sąsiadami może pomóc świetny przepis na szybkie ciasta. Ciasto nie wymaga odległości, wystarczy dowolne nadzienie. Z przyjemnością dzielę się przepisem, który pomoże Ci w kraju i w domu.
Lisa OAuthor avatar
autor przepisu
szybkie ciasto na placki z kwaśną śmietaną
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 15 % 8 g
tłuszcze 24 % 13 g
węglowodany 62 % 34 g
284 kcal
IG: 6 / 0 / 94

metoda gotowania

czas gotowania: 30 min

w zjeżdżalni z mąki zrób wgłębienie. Rozbij tam jajko, dodaj sól, proszek do pieczenia, śmietanę (lub olej roślinny lub stopiony, ale nie gorący krem). Stopniowo, ugniatając od środka, dodaj kefir. I TO WSZYSTKO! Ciasto jest gotowe! Szybko Rzeźbimy.

z nadzieniem fantazjuj na podstawie produktów, które masz pod ręką. Lubię te ciasta bardziej smażone na patelni, ale mój sąsiad upiekł je w piekarniku i też był bardzo zadowolony.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Kefir tłusty - 62   kcal/100g
  • Kefir 1% tłuszczu - 38   kcal/100g
  • Kefir beztłuszczowy - 30   kcal/100g
  • Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45   kcal/100g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal / 100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: