nadziewane naleśniki
skład / składniki
8
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
ubij jajka.
dodaj sodę do kefiru, część ciepłego mleka, wszystko wymieszaj.
Połącz kefir z cukrem, jajkami, solą. Wszystko ubijamy.
dodaj mąkę i wymieszaj. Powoli wlewaj mleko, mieszając.
wlej olej roślinny, wymieszaj.
pieczemy naleśniki na patelni rozgrzanej i natłuszczonej olejem roślinnym.
smażyć z obu stron.
obierz kiwi, część zmiel prawie na puree.
cukier z cukrem waniliowym mieszamy z twarogiem. Smarujemy naleśniki masą. Posyp wierzch posiekanymi orzechami.
do śmietany wkładamy posiekane kiwi, wszystko mieszamy i rozprowadzamy na orzechach.
połóż połówki kiwi na krawędzi naleśnika i zwiń naleśnik w bułkę.
wkładamy bułki do lodówki na godzinę.
podajemy. Smacznego!!!
dodaj sodę do kefiru, część ciepłego mleka, wszystko wymieszaj.
Połącz kefir z cukrem, jajkami, solą. Wszystko ubijamy.
dodaj mąkę i wymieszaj. Powoli wlewaj mleko, mieszając.
wlej olej roślinny, wymieszaj.
pieczemy naleśniki na patelni rozgrzanej i natłuszczonej olejem roślinnym.
smażyć z obu stron.
obierz kiwi, część zmiel prawie na puree.
cukier z cukrem waniliowym mieszamy z twarogiem. Smarujemy naleśniki masą. Posyp wierzch posiekanymi orzechami.
do śmietany wkładamy posiekane kiwi, wszystko mieszamy i rozprowadzamy na orzechach.
połóż połówki kiwi na krawędzi naleśnika i zwiń naleśnik w bułkę.
wkładamy bułki do lodówki na godzinę.
podajemy. Smacznego!!!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100g
- Śmietana - 210 kcal/100g
- Orzechy włoskie - 650 kcal/100g
- Czarny orzech angielski - 628 kcal/100g
- Czarny orzech perski - 651 kcal/100g
- Masło orzechowe - 925 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Kiwi - 48 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100g
- Kefir 1% tłuszczu - 38 kcal/100g
- Kefir beztłuszczowy - 30 kcal/100g
- Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Masa serowa - 207 kcal/100g
- Serki twarogowe - 380 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Soda spożywcza - 0 kcal/100g
- Cukier waniliowy - 379 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g
