Trójkąty pita z jajkiem i serem na patelni

pyszna, apetyczna i sycąca przekąska z serem! Uwielbiam takie szybkie przepisy na proste i smaczne przekąski. Przygotowanie śniadania to po prostu ucieczka od zwykłych kanapek. A jeśli nagle pojawią się goście, zawsze możesz użyć tego przepisu, aby ich traktować. Spróbuj I ty!

Julia M.

autor przepisu

Trójkąty pita z jajkiem i serem na patelni

Obejrzyj wideo

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Pita Slim

100

Twardy ser

150

Jaja

Sol

do smaku

Przyprawy suche

do smaku

Olej roślinny (do smażenia)

Woda

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 29 % 15 g

tłuszcze 40 % 21 g

węglowodany 31 % 16 g

313 kcal

IG: 0 / 0 / 100

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 15 min

Krok 1:
Aby zrobić Trójkąty pita z jajkiem i serem na patelni, weź twardy ser i zetrzyj go na średniej tarce. W razie potrzeby do sera można dodać dowolne aromatyczne przyprawy.
Krok 2:
Pokrój chleb pita na podłużne paski o szerokości około 10-12 centymetrów. Połóż trochę startego sera na krawędzi i podwiń jeden róg. Okazuje się trójkąt.Teraz przesuń do przodu, a następnie ponownie pod kątem. I tak do końca paska.
Krok 3:
W ten sposób zawiń wszystkie trójkąty. Całe wypełnienie okaże się w środku i zostanie bezpiecznie zamknięte ze wszystkich stron.
Krok 4:
W osobnym naczyniu rozbij jedno jajko i dodaj wodę. Do smaku dodaj trochę soli i przyprawy. Za pomocą trzepaczki wymieszaj wszystko w jednorodną masę.
Krok 5:
Zanurz każdy trójkąt w mieszance jajecznej ze wszystkich stron.
Krok 6:
Wlej trochę oleju roślinnego na gorącą patelnię i ułóż Trójkąty. Smaż je na średnim ogniu przez minutę z każdej strony. Gotowe Trójkąty traktuj natychmiast, gdy są gorące, aby ser w nich apetycznie się rozciągał. Smacznego!

Trójkąty pita można przygotować z różnymi nadzieniami. Tutaj powinieneś już skupić się na zawartości lodówki. Do nadzienia można użyć mięsa mielonego, grzybów,szynki, ryb, boczku, pomidorów. I do tego wszystkiego polecam zawsze dodawać starty ser. Moim zdaniem ser w takich potrawach ma tę samą atrakcję, dzięki której stają się tak apetyczne. Tylko na myśl, jak roztopiony ser zostanie rozciągnięty w przekroju, pojawia się już głodne ślinienie.
ale oprócz takich obfitych dodatków możesz owinąć chleb pita i słodkie nadzienia. Na przykład ze słodkiego twarogu lub owoców.
ten przepis jest zawsze używany w pośpiechu, gdy nie ma czasu na długie gotowanie. Tak i tylko jako przekąska w szkole lub w pracy.
nikt nie może się oprzeć tak pysznej i aromatycznej przekąsce! Polecam!

jak wybrać odpowiedni chleb pita? Przede wszystkim spójrz na datę produkcji na opakowaniu. Nie bierz przeterminowanych wypieków. Świeży chleb pita powinien mieć przyjemny zapach. Przyjrzyj się uważnie, aby nie było na nim plam i śladów pleśni.

wszelkie oleje są przydatne tylko do osiągnięcia określonej temperatury-punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i wytwarza toksyczne substancje, w tym czynniki rakotwórcze. Jak określić temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a który lepiej nie używać w ogóle, przeczytaj tutaj .

ponieważ stopień zasolenia, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasu, palności każdego jest indywidualny, zawsze dodawaj przyprawy, Przyprawy i przyprawy, koncentrując się na swoim smaku! Jeśli po raz pierwszy umieścisz jedną z przypraw, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie ważne jest, aby nie przenosić (na przykład chili).