małe naleśniki z sodą i proszkiem do pieczenia

najlepsze śniadanie dla całej rodziny. Pyszne małe naleśniki, idealne na śniadanie!
MarinaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 12 % 6 g
tłuszcze 20 % 10 g
węglowodany 67 % 33 g
241 kcal
IG: 6 / 0 / 94

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Wymieszaj wszystkie suche składniki: mąkę, proszek do pieczenia, sodę, sól, cukier.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    W innej misce ubij jajko na pianę.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Dodaj mleko, wymieszaj.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj mieszaninę z mąką, wymieszaj wszystko (ubiłem blenderem) i dodaj stopione masło (lub 2 łyżki warzywne). Ciasto okaże się płynne.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Piec na suchej patelni, aż będzie rumiany. Możesz rozprowadzić łyżką stołową lub wlać do butelki z dozownikiem.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g

Podobne przepisy