pieczeń z kiełbaskami, pomidorkami koktajlowymi i ostrą papryką
skład / składniki
6
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Marchewki i cebulę pokroić w kostkę
Krok 2:
Pokrój ziemniaki
Krok 3:
Wlej olej do miski multicookera, smaż cebulę i marchewkę przez 2 minuty, dodaj ziemniaki, smaż przez kolejne 2 minuty
Krok 4:
Posiekaj ostrą paprykę, dodaj, smaż przez kolejne 2 minuty
Krok 5:
Kiełbaski pokroić
Krok 6:
Pokrój pomidory
Krok 7:
Dodaj kiełbaski i pomidory i smaż przez kolejne 5 minut
Krok 8:
Dodaj śmietanę i niewiele wody-pół szklanki (jeśli chcesz, co byłoby gorętsze)
Krok 9:
Mieszaj, Przełącz powolną kuchenkę w tryb duszenia, zamknij pokrywkę i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut od czasu do czasu mieszając.
Krok 10:
Połóż na talerzu i posyp ziołami. Smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cebula - 41 kcal/100g
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100g
- Śmietana - 210 kcal / 100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Marchewka gotowana - 25 kcal/100g
- Pietruszka - 45 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Papryka ostra - 40 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Kiełbaski "mleczne" - 266 kcal/100g
- Kiełbaski"ruskie" - 243 kcal/100g
- Kiełbaski wieprzowe - 324 kcal / 100g
- Parówki konserwowe - 228 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Pomidory koktajlowe - 15 kcal/100g
