zapiekanka z kalafiora na patelni
skład / składniki
2
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Rozgotuj kiełbaski na maśle. Osobno rozgotuj kalafior. Następnie wymieszaj wszystko. Dopraw solą, przyprawami, zalej jajkiem i posyp serem. Smażyć do miękkości.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Kalafior - 28 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Sól - 0 kcal/100g
- Kiełbaski"mleczne" - 266 kcal/100g
- Kiełbaski"ruskie" - 243 kcal/100g
- Kiełbaski wieprzowe - 324 kcal/100g
- Parówki konserwowe - 228 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g
- Pieprz - 26 kcal/100g
