kotlety po włosku
skład / składniki
8
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
Krok 10:
Krok 11:
Krok 12:
Krok 13:
namocz bułkę w wodzie, a następnie wyciśnij i ugniataj.
posiekaj cebulę, czosnek. Podsmaż je na oliwie z oliwek (weź jedną łyżkę stołową).
odcedź płyn z sera i pokrój ser w kostkę.
kilka pomidor odłożyć na bok, resztę pokroić w kostkę.
wymieszaj z mielonym chlebem, jajkiem, mieszanką czosnku i cebuli, suszoną bazylią, mielonym czarnym pieprzem, oregano, solą.
uformuj kotlety i umieść pokrojone pomidory zmieszane z serem na środku każdego.
każdy kotlet obtoczyć w bułce tartej i smażyć jak zwykle w oleju roślinnym.
posiekaj cebulę, czosnek. Podsmaż je na oliwie z oliwek (weź jedną łyżkę stołową).
odcedź płyn z sera i pokrój ser w kostkę.
kilka pomidor odłożyć na bok, resztę pokroić w kostkę.
wymieszaj z mielonym chlebem, jajkiem, mieszanką czosnku i cebuli, suszoną bazylią, mielonym czarnym pieprzem, oregano, solą.
uformuj kotlety i umieść pokrojone pomidory zmieszane z serem na środku każdego.
każdy kotlet obtoczyć w bułce tartej i smażyć jak zwykle w oleju roślinnym.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cebula - 41 kcal/100g
- Tłuszcz wołowy roztopiony - 871 kcal/100g
- Wołowina jest tłusta - 171 kcal/100g
- Chuda wołowina - 158 kcal/100g
- Wołowina-mostek - 217 kcal/100g
- Wołowina-kajdany - 380 kcal/100g
- Wołowina-chuda pieczeń - 200 kcal/100g
- Wołowina - łopatka - 137 kcal/100g
- Wołowina - żeberka - 233 kcal/100g
- Wołowina-szynka - 104 kcal/100g
- Wołowina - ogon - 184 kcal/100g
- Szynka gotowana - 269 kcal/100g
- Peklowana wołowina - 216 kcal/100g
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Wieprzowina tłusta - 333 kcal/100g
- Mięso wieprzowe - 357 kcal/100g
- Wieprzowina-chuda pieczeń - 184 kcal/100g
- Schab-kotlet z kością - 537 kcal/100g
- Sznycel wieprzowy - 352 kcal/100g
- Wieprzowina - ramię - 593 kcal/100g
- Szynka dzika - 113 kcal/100g
- Wieprzowina - 259 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Bazylia świeża - 27 kcal/100g
- Bazylia suszona - 251 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal/100g
- Pomidory koktajlowe - 15 kcal/100g
- Bułka dietetyczna - 242 kcal/100g
- Bułka dietetyczna na sorbitolu - 266 kcal/100g
- Kok - 242 kcal/100g
- Bułka tarta - 347 kcal/100g
- Oregano - 25 kcal/100g
