Sałatka ziemniaczana
skład / składniki
2
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
filet z lekko solonego łososia pokroić na małe kawałki, dodać niskotłuszczową śmietanę i koperek. Wymieszać.
pokrój ziemniaki w paski, im dłużej, tym lepiej. Pozostaw dwa bloki w całości, a resztę Wytnij, aby złożyć w dom z bali.
podsmaż na wrzącym oleju, pozwól ziemniakom nieco ostygnąć i wyschnąć.
wiadro również wyciąć z ziemniaków i usmażyć na oleju.
jako sznurek ugotuj 1 spaghetti.
uchwyt wiadra-pół pierścienia cebuli.
połóż warzywa na talerzu, połóż Dom z bali z ziemniaków na wierzchu, połóż sałatkę z łososia na środku.
włóż również sałatkę do wiadra.
& nbsp;Udekoruj studnię zielenią i rzodkiewką.
nawiasem mówiąc, taką mieszankę można bezpiecznie nadziewać tartaletami z łososiem, okaże się bardzo smaczna!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cebula - 41 kcal/100g
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Pieczone ziemniaki - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100g
- Śmietana - 210 kcal/100g
- Makaron, najwyższej jakości, witaminizowany - 337 kcal/100g
- Makaron, najwyższej jakości, nabiał - 309 kcal/100g
- Makaron, najwyższej jakości, jajko - 342 kcal/100g
- Makaron z mąki 1 klasy - 333 kcal/100g
- Makaron z mąki w / C - 338 kcal/100g
- Makaron gotowany - 135 kcal/100g
- Makaron - 338 kcal/100g
- Koperek - 38 kcal/100g
- Rzodkiewka - 20 kcal/100g
- Łosoś na parze - 197 kcal/100g
- Łosoś gotowany - 189 kcal/100g
- Łosoś świeży - 140 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41 kcal/100g
- Zieleń - 41 kcal/100g
