skrzydełka z kurczaka w cieście skrobiowym na patelni

bardzo smaczne i satysfakcjonujące danie o niezrównanym smaku!
Arkadiusz i SwietłanaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 51 % 18 g
tłuszcze 43 % 15 g
węglowodany 6 % 2 g
214 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 9 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.

w blenderze mieszam skrobię z jajkami, solą i czarnym pieprzem. Moje skrzydełka z kurczaka, suszone czystym ręcznikiem kuchennym i pozostawione do namoczenia w cieście przez około sześć godzin, a nawet można pozostawić na noc Wieczorem i gotować tylko rano. Latem zostawiam na noc w lodówce, aby kurczak nie zniknął w czasie upałów. W dużej ilości oleju roślinnego smażę skrzydełka z kurczaka w cieście na skrobi. Smażę trochę, dosłownie 3-4 skrzydełka na raz, gdzieś z kwadransem każdej porcji. Rezultatem jest doskonałe jedzenie, które może ozdobić uroczysty niedzielny obiad. Miałem okazję przeczytać ten wspaniały przepis kulinarny w jednym ze starych magazynów kulinarnych. W ten sposób przygotowywane są nie tylko skrzydła, ale także nogi, a zamiast oleju roślinnego można z powodzeniem użyć roztopionego tłuszczu z kurczaka. Olej można wybrać zarówno słonecznikowy, jak i oliwkowy. To wszystko kwestia gustu, w każdym razie jedzenie spodoba się każdemu.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Skrzydełka z kurczaka - 186   kcal/100g
  • Skrobia ziemniaczana - 300   kcal/100g

Podobne przepisy