morszczuk w folii w piekarniku

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Jak upiec morszczuka w folii w piekarniku? Przygotuj jedzenie. Weź mrożone tusze, rozmrażaj je zgodnie ze wszystkimi zasadami. Obierz łuski i usuń płetwy. Umyj i obierz cebulę i marchewkę.

2. Krok 2:

   

   Pokrój cebulę w półpierścienie, zetrzyj marchewki na grubej tarce.

3. Krok 3:

   

   Drobno posiekaj czysty i odsączony koperek.

4. Krok 4:

   

   Przetnij tusze morszczuka z tyłu, aby można je było rozłożyć.

5. Krok 5:

   

   Ostrożnie Przytnij grzbiet, nie przecinając ryby na dwie części.

6. Krok 6:

   

   Oddziel grzbiet od filetów rybnych i ostrożnie go usuń.

7. Krok 7:

   

   Tusze morszczuka posyp solą i przyprawami od wewnątrz, posmaruj majonezem. Aby zmniejszyć kaloryczność potrawy, możesz zastąpić majonez kwaśną śmietaną.

8. Krok 8:

   

   Posyp morszczuka posiekanym koperkiem na majonezie.

10. Krok 9:

    

    Na warstwę koperku ułóż mieszankę cebuli i marchwi.

11. Krok 10:

    

    Posmaruj cebulę i marchewkę olejem roślinnym.

12. Krok 11:

    

    Złóż rozłożone tusze morszczuka na pół, aby farsz znalazł się w środku.

13. Krok 12:

    

    Przenieś nadziewane tusze morszczuka na folię i posmaruj olejem roślinnym po obu stronach.

14. Krok 13:

    

    Posyp tusze morszczuka koperkiem, solą i przyprawami i zawiń w folię.

15. Krok 14:

    

    Połóż tusze morszczuka owinięte folią na blasze do pieczenia.

16. Krok 15:

    

    Włóż blachę do pieczenia morszczuka do piekarnika i piecz w 180 stopniach przez około 40 minut. Dokładny czas będzie zależeć od funkcji piekarnika i wielkości ryby.

17. Krok 16:

    

    Wyjmij gotową rybę z piekarnika, pozwól jej nieco ostygnąć, a następnie rozwiń i podawaj. Smacznego!