tortille porcjowane na herbatę

Przygotuj pyszne tortille na śniadanie bez użycia drożdży! Bardzo prosty przepis na wspaniałe tortille. Przygotowuje się szybko, a wynik jest przyjemny-miło jest podawać je na śniadanie z dżemem lub kwaśną śmietaną. Jeśli potrzebujesz solonych ciast, po prostu nie możesz dodać cukru.
ReveRitaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 12 % 8 g
tłuszcze 26 % 17 g
węglowodany 62 % 41 g
350 kcal
IG: 2 / 0 / 98

metoda gotowania

Czas gotowania: 1 h

1. Przesiej mąkę i wlej do miski.

2. W tej samej misce włóż sól i cukier.

3. Olej, który należy najpierw wyjąć z lodówki, rozprowadzamy do innych składników. Wszystko mieszamy.

4. Wlej trochę mleka do miski, kontynuując ugniatanie ciasta. Ugniataj, aż przestanie przyklejać się do rąk. Ciasto jest miękkie i elastyczne.

5. Posyp powierzchnię roboczą mąką i rozwałkuj na niej ciasto na warstwę o grubości 5-7 mm.

6. Za pomocą szklanki musisz wyciąć ciastka.

7. Przykryj blachę do pieczenia papierem do pieczenia, połóż na niej przyszłe ciasta, przebij je widelcem. Jest to konieczne, aby ciasta w środku były lepiej upieczone.

8. Włóż tortille do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30 minut.

tortille są gotowe i można je podawać do stołu.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy