sernik w pośpiechu

zwierzęta będą w szoku! Proste, szybkie i smaczne! Przepis dla leniwych! ogólnie lubię kruche ciasta z twarogiem, a nawet gdy wszystko jest szybkie Sernik szybko gotuje, jest pyszny.
nikaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 20 % 11 g
tłuszcze 30 % 16 g
węglowodany 50 % 27 g
295 kcal
IG: 4 / 11 / 85

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.
ubij 3 jajka z 0,5 łyżki.cukier.
w osobnej misce wymieszaj 2 łyżki.mąka (w przybliżeniu) ile zajmie ciasto, aby było jak plastikowe i miękkie pierogi) z proszkiem do pieczenia dodaj tam 150gr. zmiękczonej margaryny i rozdrobnić na miękisz, następnie wlać do mieszanki nasze jajka i szybko zagnieść ciasto.
włóż do zamrażarki na 20 minut.
  następnie bierzemy formę (jeśli szkło nie jest konieczne do smarowania) jeśli forma jest inna, posyp lekko mąką. I lekko rozwałkowując ciasto do formy, tworząc wysokie boki.
 następnie rozłóż nadzienie i zamknij je na wierzchu ciastem do połowy (pokrój boki na równe części i zalej krawędzie)
włóż do ciepłego piekarnika i upiecz w 170gr. 40min.
& nbsp; do nadzienia 350gr.ubij twarożek mikserem z 0,5 łyżki. cukier, dodaj wanilię i 2-3 łyżki.l kaszy manny, pozostaw na min. pęcznieć. (w tym czasie ciasto stoi w zamrażarce)
daje bardzo delikatne nadzienie i chrupiącą bazę.
smacznego!!!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Kasza manna - 340   kcal/100g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466   kcal/100g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233   kcal/100g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226   kcal/100g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156   kcal / 100g
  • Twaróg beztłuszczowy - 75   kcal/100g
  • Twarożek ze śmietaną - 260   kcal/100g
  • Twaróg owocowy - 147   kcal/100g
  • Twaróg łagodny dietetyczny - 170   kcal/100g
  • Twaróg "vitalinia" - 64   kcal/100g
  • Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91   kcal/100g
  • Twaróg - 156   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal / 100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Margaryna stołowa - 720   kcal/100g
  • Margaryna kremowa - 720   kcal/100g
  • Margaryna mleczna - 743   kcal/100g
  • Margaryna niskotłuszczowa - 384   kcal/100g
  • Margaryna kanapkowa - 688   kcal/100g
  • Margaryna do pieczenia - 675   kcal/100g
  • Margaryna dietetyczna - 366   kcal / 100g
  • Margaryna półtłusta 40 % - 415   kcal/100g
  • Margaryna - 720   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g
  • Cukier waniliowy - 379   kcal/100g

Podobne przepisy