1. Strona Główna
    2. Świąteczny stół
    3. zapiekanka z puree ziemniaczane z mięsem mielonym i pomidorami

zapiekanka z tłuczonych ziemniaków z mielonym mięsem i pomidorami

ta zapiekanka jest kochana przez wielu od dzieciństwa, dobra gospodyni na notatkę! Tak smaczna, satysfakcjonująca i zdrowa zapiekanka z puree ziemniaczanego z mięsem mielonym, której nigdy w życiu nie jadłem. Ten przepis kulinarny opowiedziała mi przyjaciółka. Nazywa się to "zapiekanką z ziemniaków i mięsa mielonego". Oprócz mięsa i ziemniaków zawiera żywność, taką jak pomidory i twardy ser. A co może być smaczniejsze niż dania z dodatkiem sera. Więc zacznijmy.
Maria KruusAuthor avatar
autor przepisu
zapiekanka z puree ziemniaczane z mięsem mielonym i pomidorami
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 23 % 7 g
tłuszcze 55 % 17 g
węglowodany 23 % 7 g
210 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 10 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

  5. Krok 4:

    Krok 4.

  6. Krok 5:

    Krok 5.

  7. Krok 6:

    Krok 6.

umyj ziemniaki, obierz je i pokrój na kilka kawałków, jeśli są duże. Gotuj do miękkości. Obierz i pokrój cebulę i pomidory w kostkę. Usmaż cebulę na patelni, aby uzyskać złoty kolor. Połóż na nim pomidory, a następnie mięso mielone. Pieprz i sól wszystko do smaku. Smażyć mięso mielone na oleju roślinnym do miękkości. Po ugotowaniu ziemniaków. Zrób z niego puree. Dodaj do niego masło i trochę mleka. Zetrzyj ser na tarce z drobnymi otworami.

weź naczynie do pieczenia. Najpierw połóż na nim mięso mielone z pomidorami i cebulą. Połóż ziemniaki na wierzchu. Wyrównaj powierzchnię. Posyp ziemniaki startym serem. Umieść zapiekankę w piekarniku. Piec przez około pół godziny w temperaturze 180 stopni. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal / 100g
  • Ser"Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal / 100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal / 100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Mieszane mięso mielone - 351   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal / 100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: