pieczony filet z kurczaka
skład / składniki
3
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Filet z kurczaka opłucz i osusz.Wykonaj 3-4 nacięcia na filecie.Sól i pieprz.
Krok 2:
Umieść plastry pomidora w nacięciach.Dodaj plastry sera.Ułóż na blasze do pieczenia i skrop oliwą z oliwek.
Krok 3:
Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 20-25 minut.
Krok 4:
Połóż gotowy filet na talerzu i udekoruj kredkę posiekaną zieloną cebulą.Gorąco na stole noworocznym jest gotowe.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Pomidory - 23 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Cebula zielona - 19 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Pieprz - 26 kcal/100g
- Pierś z kurczaka (filet) - 113 kcal/100g
