ziemniaki w polewie pomarańczowej noworoczny dodatek

niezwykłe połączenie smaku zachwyci doświadczonych smakoszy! Smacznie. Bardzo dobry przepis dla tych, którzy lubią potrawy o zapachu cytrusów.
♚LarisynshikAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 8 % 2 g
tłuszcze 21 % 5 g
węglowodany 71 % 17 g
125 kcal
IG: 89 / 0 / 11

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.
  9. Krok 9:

    Krok 9.
  10. Krok 10:

    Krok 10.
  11. Krok 11:

    Krok 11.
  12. Krok 12:

    Krok 12.
  13. Krok 13:

    Krok 13.
  14. Krok 14:

    Krok 14.
  15. Krok 15:

    Krok 15.
  16. Krok 16:

    Krok 16.

obierz ziemniaki i pokrój wzdłuż na pół.
nasmaruj formę olejem roślinnym.
pokrój ziemniaki na cienkie plasterki, nie przecinając do końca. Połóż płaską stroną do dołu do formy.
obficie posmaruj każdy ziemniak masłem.

piecz przez 10 minut w piekarniku rozgrzanym do stu osiemdziesięciu stopni.

wyjmij formę, Posol ziemniaki, pieprz, posyp przyprawą i wstaw do piekarnika na kolejne 10 minut. Okresowo podlewaj ziemniaki płynem powstałym po smażeniu.

aby uzyskać lukier, wymieszaj świeży sok z jednej pomarańczy z cukrem i skórką.
wlać do małego rondla i gotować na małym ogniu, ciągle mieszając. Syrop powinien lekko zgęstnieć.
polej ziemniaki polewą pomarańczową, posyp papryką i piecz przez kolejne 10 minut.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Ziemniaki pieczone - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Pomarańcze - 36   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Przyprawy suche - 240   kcal/100g
  • Papryka - 289   kcal/100g

Podobne przepisy