zapiekanka z kurczaka

niesamowicie smaczna i pożywna zapiekanka z delikatnego kurczaka! Przedstawiam wam bardzo smaczny przepis kulinarny, który z pewnością stanie się Waszym ulubionym, gdy tylko spróbujecie. Taka zapiekanka z kurczaka jest dobra jako poranny posiłek, zarówno w porze lunchu, jak i kolacji.

Muska

autor przepisu

046

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Filet z kurczaka

0.5

Ziemniak (świeże duże)

Marchew (świeża)

Cebula

Twardy ser

200

Majonez

150

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 34 % 10 g

tłuszcze 31 % 9 g

węglowodany 34 % 10 g

154 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 h 40 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
Krok 10:
Krok 11:

filet z kurczaka myjemy pod bieżącą wodą, kroimy w małe kostki. Pokrój cebulę w cienkie półpierścienie, zetrzyj marchewkę na grubej tarce. Bierzemy patelnię, wlewamy do niej masło roślinne lub ghee i zaczynamy smażyć cebulę. Po dodaniu do niego marchewki. Na samym końcu rozłóż filet z kurczaka. Obieramy nasze ziemniaki, a następnie kroimy je w cienkie, piękne plasterki. Pokryj prostokątny lub okrągły kształt wysokimi bokami olejem i połóż połowę pokrojonych ziemniaków na dnie. Ważne jest, aby spód formy pod ziemniakami schował się. Połóż połowę mieszanki kurczaka na wierzchu. A na nim-druga część ziemniaków i druga część mieszanki kurczaka. Napełnij tę sprawę majonezem, posyp serem startym na grubej tarce. Rozgrzej piekarnik do dwustu stopni i umieść formę do pieczenia na Dolnym lub środkowym poziomie przez około godzinę. Jeśli zapiekanka zacznie się palić na górze, przykryj ją folią.