zapiekanka marchewkowa z kaszą manną

znakomita marchewka w jasnym kolorze wprawi cię w dobry nastrój! Zapiekanka z marchwi przepis należący do kuchni rosyjskiej. To chyba najważniejsze danie kuchni dziecięcej (czyli kuchni dla dzieci). Zawiera dużą ilość witamin i bardzo oszczędza w przypadkach, gdy dziecko ma problemy z apetytem. Aby to zrobić, wystarczy ugotować dziecku pięknie zaprojektowane danie. Taki przepis kulinarny właśnie daje tę okazję. Z marchewki z semoliną możesz tworzyć dowolne figurki, aby zadowolić swoje dziecko.

Milada

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Marchew

0.5

Jaja

Cukier

Manka

Soda spożywcza (gaszona)

0.5

Olej roślinny

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 17 % 5 g

tłuszcze 27 % 8 g

węglowodany 57 % 17 g

161 kcal

IG: 24 / 24 / 53

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:

zetrzyj całą marchewkę na drobnej tarce i gotuj na wolnym ogniu w oleju roślinnym na małym ogniu przez około dwadzieścia minut, ciągle mieszając. Teraz ubij jajka z cukrem w mikserze, dodaj gaszoną sodę i kaszę mannę, wymieszaj. Rozłóż ugotowane i lekko schłodzone marchewki w powstałej masie. Teraz pieczemy w piekarniku przez około pół godziny w temperaturze 180 stopni. Do tej zapiekanki dobrze jest wziąć foremki do ciastek lub babeczek – takie Mini zapiekanki się sprawdzą. Możesz podawać je ze śmietaną lub miodem (chociaż z miodem będzie bardzo słodko).