skład / składniki
metoda gotowania
pewnego dnia kumpel opowiedział mi niesamowity przepis na kurczaka w sosie orzechowo-ananasowym w garnkach w piekarniku. Próbowałem go ugotować i nadal jestem pod wrażeniem. Wydawałoby się, że nic specjalnego, a pyszne jest po prostu niezwykłe. Kurczaka i kroję na porcje, z których każdą dodaję, obtaczam w mące i smażę w maśle. Do smażenia idzie około połowa normy masła. Kiedy kawałki kurczaka stały się złote, przenoszę je do dużego garnka piekarnika i kładę na nich pierścienie ananasa. Drobno posiekaj obraną i umytą cebulę, lekko usmaż w dwudziestu gramach oleju i posyp ananasem. W pozostałej części oleju smażymy trochę pokruszonych orzechów i posypujemy nimi cebulę. Wymieszaj śmietanę z rozdrobnioną kostką bulionową i zagotuj w małym rondlu. Polewam jedzenie tą śmietaną i wkładam garnek zamknięty pokrywką do piekarnika nagrzanego do 160-180 C. Gotuję w piekarniku przez nieco ponad pół godziny i podaję. Każdy plasterek polewam sosem orzechowo-ananasowym i posypuję drobno posiekaną natką pietruszki. Smakuje to coś zupełnie nieporównywalnego, kto spróbuje-nie ograniczy się do jednego kawałka.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Kurczak kategorii i - 238 kcal/100g
- Kurczak II kategorii - 159 kcal/100g
- Kurczak, miąższ bez skóry - 241 kcal/100g
- Kurczaki - 140 kcal/100g
- Maślanka - 36 kcal/100g
- Śmietanka 20% tłuszczu - 300 kcal/100g
- Śmietana 10% tłuszczu - 120 kcal/100g
- Śmietana - 300 kcal/100g
- Ananasy - 49 kcal/100g
- Ananasy w puszkach - 57 kcal/100g
- Pietruszka - 45 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal / 100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Kostka bulionowa - 40 kcal/100g