skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
chcesz dla dzieci, ale oczywiście dla siebie ugotować zdrowy i bardzo smaczny deser, a następnie radzę upiec zapiekankę z dyni z twarogiem. Ten przepis kulinarny opowiedziała mi moja przyjaciółka. Teraz bardzo często gotuję to dla moich dzieci. Moim mottem jest tylko zdrowe i smaczne jedzenie dla dzieci. Więc weź mleko i podpal je. Poczekaj, aż zacznie się gotować. Wlej do niego cukier i szczyptę soli. Następnie cienkim strumieniem, aby nie tworzyły się grudki, dodaj semolinę i gotuj jak kasza manna, aż całkowicie zgęstnieje. Po umyciu, obraniu i pokrojeniu na kwadraty dyni. Umieść je na patelni i usmaż na maśle. Następnie wymieszaj twaróg z dynią i kaszą manną. Dodaj ubite jajka do powstałej kompozycji i wymieszaj. Przygotuj naczynie do pieczenia. Aby to zrobić, posmaruj go masłem i posyp bułką tartą. Połóż na nim zapiekankę. Wygładź powierzchnię i posmaruj ją jajkiem. Piec zapiekankę z dyni z twarogiem w piekarniku przez około 20 minut. Dla dzieci można go przekształcić w Łódź. Aby to zrobić, wytnij z niego trzy części, "podstawę"," środkową część " i rurę. Wytnij koła z marchewki i zrób włazy. Dopraw całe danie kwaśną śmietaną. Kotwica i dym z komina mogą być wykonane ze skórki cytryny. Smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Dynia - 29 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Gotowana marchewka - 25 kcal/100g
- Kasza manna - 340 kcal/100g
- Twaróg 40% tłuszczu - 466 kcal/100g
- Twaróg 20% tłuszczu - 233 kcal/100g
- Twaróg 18% tłuszczu - 226 kcal/100g
- Twaróg 10% tłuszczu - 156 kcal/100g
- Twaróg beztłuszczowy - 75 kcal/100g
- Twarożek ze śmietaną - 260 kcal/100g
- Twaróg owocowy - 147 kcal/100g
- Twaróg łagodny dietetyczny - 170 kcal/100g
- Twaróg "vitalinia" - 64 kcal/100g
- Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91 kcal/100g
- Twaróg - 156 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Skórka z cytryny - 47 kcal/100g
