jabłka z suszonymi morelami i cynamonem w kuchence mikrofalowej
skład / składniki
4
porcje:
metoda gotowania
Wybierz jabłka do pieczenia. Najlepiej w jednym rozmiarze. Miałem różne i dlatego niektóre upiekły się szybciej. Umyj suszone morele i drobno posiekaj. Przygotowujemy nadzienie do jabłek-mieszamy suszone morele z cukrem i cynamonem. Wytnij środek jabłek. Robimy to, aby nie przebić jabłka. Napełnij jabłka nadzieniem i włóż do kuchenki mikrofalowej na pełną moc przez 5 minut.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Jabłka - 47 kcal/100g
- Jabłka Suszone - 210 kcal/100g
- Mus jabłkowy w puszkach - 61 kcal/100g
- Cynamon - 247 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Suszone morele - 215 kcal/100g
- Uruk - 290 kcal/100g
- Brzoskwinie suszone - 254 kcal/100g
