pyszna zapiekanka z twarogu w kuchence mikrofalowej

pyszna i zdrowa zapiekanka z twarogu bez kłopotów i zmartwień. Wspaniały przepis kulinarny nowoczesnej kuchni to pyszna zapiekanka z twarogu w kuchence mikrofalowej, którą, jeśli chcesz, możesz przygotować w pół godziny. Na taki nawet czas przed rozpoczęciem dnia pracy nie szkoda przeznaczyć. Nawiasem mówiąc, czasami zabieram ze sobą taką zapiekankę do pracy, a tam wraz z kolegami pijemy z nią herbatę.

Milada

autor przepisu

pyszna zapiekanka z twarogu w kuchence mikrofalowej

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Twaróg (świeży)

0.5

Manka

Jaja

Kandyzowane owoce

Śmietana

Rodzynki (bez pestek)

Masło

Wanilina (na czubku noża)

do smaku

Cukier

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 35 % 13 g

tłuszcze 32 % 12 g

węglowodany 32 % 12 g

204 kcal

IG: 0 / 36 / 64

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 50 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:

rozetrzyj twarożek widelcem, dodaj do niego cukier, kaszę mannę, zmiękczone masło, śmietanę i wanilinę. Na koniec wymieszaj jedno jajko i doprowadzaj masę do całkowitego jednorodnego stanu. Rodzynki gotujemy na parze we wrzącej wodzie-moczymy je przez dziesięć minut. Jeśli kandyzowane owoce są zbyt twarde, zalej je wrzącą wodą. Następnie dodaj rodzynki i kandyzowane owoce do masy twarogowej. Odstawiamy na dziesięć minut. Następnie bierzemy szklaną formę o wysokich ścianach, pokrywamy ją masłem i ostrożnie wkładamy twaróg do formy. Łyżką wyrównujemy powierzchnię i wysyłamy zapiekankę do kuchenki mikrofalowej. Ustawiamy moc na siedemset jednostek, a czas na 25 minut. Czekamy na wskazany czas, kiedy nasze jedzenie będzie gotowe do spożycia.