pieczona dynia z jabłkami i cynamonem w kuchence mikrofalowej
skład / składniki
2
porcje:
metoda gotowania
1 jabłka obrać i wydrążyć. Pokrój w duże kostki.
2 obierz dynię i pokrój w kostkę.
3 posyp cukrem i wymieszaj. Na dno naczynia, w którym deser zostanie upieczony, wlej kilka łyżek wody. Rozłóż pokrojone jabłka i dynię.
4 Piec w kuchence mikrofalowej przez 5-8 min.
5 podczas serwowania wymieszaj z powstałym syropem i udekoruj cukrem pudrem, cynamonem, siemieniem lnianym.
smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Jabłka - 47 kcal/100g
- Jabłka Suszone - 210 kcal/100g
- Mus jabłkowy w puszkach - 61 kcal/100g
- Dynia - 29 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Cukier puder - 374 kcal/100g
- Mielony cynamon - 247 kcal/100g
