pierogi wiśniowe na parze

Przygotuj smaczną i zdrową ucztę dla swojej rodziny! W mojej rodzinie nie wyobrażam sobie życia bez pierogów. Często gotujemy je z dziećmi-są zadowolone i jedzą je z przyjemnością. Na parze pierogi są najdelikatniejsze i po prostu rozpływają się w ustach! Można je gotować zarówno w podwójnym bojlerze, jak iw powolnej kuchence.
ZHANNA_Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 10 % 6 g
tłuszcze 8 % 5 g
węglowodany 83 % 52 g
229 kcal
IG: 28 / 0 / 72

metoda gotowania

Czas gotowania: 1 h 45 min

1. Do przesianej mąki dodaj cukier, sól i sodę.
2. Dodaj kefir i zagnieść ciasto. Ciasto powinno być elastyczne i miękkie, nie dodawaj nadmiaru mąki.
3. Gotowe ciasto owinąć folią spożywczą i pozostawić na 15 minut.
4. Umyj i obierz wiśnie.
5. Rozwałkuj ciasto o grubości 3-4 mm i wyciśnij kółka, robię to szklanką.
6. Wlej 0,5 łyżeczki cukru na środek i umieść kilka jagód.
7. Uszczypnij pierogi-najpierw od krawędzi, aby sok nie wyciekł. Uszczypnij pierogi najlepiej, jak potrafisz.
8. Włóż kilka pierogów do miski do gotowania na parze, uprzednio nasmarowanej olejem roślinnym. Liczba pierogów zależy od wielkości rusztu, ale pierogi nie powinny się stykać. Pamiętaj, że wzrosną.
9. Gotuj pierogi przez 6 minut, ostrożnie wyjmij je z podwójnego kotła.
10. Dokładnie posmaruj gotowe pierogi masłem, wstępnie stopionym.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Kefir tłusty - 62   kcal/100g
  • Kefir 1% tłuszczu - 38   kcal/100g
  • Kefir beztłuszczowy - 30   kcal/100g
  • Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45   kcal/100g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53   kcal/100g
  • Wiśnia kwaśna - 52   kcal/100g
  • Wiśnia słodka - 64   kcal/100g
  • Wiśnia suszona - 292   kcal/100g
  • Wiśnia konserwowa - 61   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g

Podobne przepisy