Szybkie pączki na mleku smażone w oleju

podstawowy przepis pozwoli Ci szybko przygotować pyszny przysmak! Szybko, smacznie, pożywnie
OlgaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 11 % 6 g
tłuszcze 50 % 27 g
węglowodany 39 % 21 g
345 kcal
IG: 5 / 0 / 95

metoda gotowania

czas gotowania: 20 min

w szklance mleka dodaj łyżeczkę cukru i sól na czubku noża.Zagotować .
dodaj szklankę mąki, zdejmij z ognia i mieszaj ,aż ciasto oderwie się od boków patelni.Schłodź trochę, dodaj 3 jajka(dodałem 2) i dokładnie wymieszaj.
ugniatałem ciasto rękami, ponieważ przykleja się do rąk przed pieczeniem zwilżyłem ręce wodą.
wziąłem ciasto łyżeczką, uformowałem kulki i włożyłem do gorącego oleju roślinnego.Smaż, aż pojawi się jasnobrązowa skorupa.
gotowe pączki posyp cukrem pudrem.Jeśli weźmiesz ciasto łyżką stołową, będą one miały większą objętość (jak chcesz)podczas pieczenia, zwiększą objętość.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal / 100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cukier puder - 374   kcal/100g

Podobne przepisy