ciasto z piernika czekoladowego

po prostu uwielbiam to ciasto za prostotę, szybkość i smak. Uwielbiam czekoladowe pierniki, banany, orzechy włoskie i śmietanę z cukrem pudrem, nie lubię piec ciast. W tym przepisie połączyło się wszystko, co lubię. Minimum wysiłku, maksimum przyjemności.
natalisorelAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 8 % 5 g
tłuszcze 31 % 19 g
węglowodany 61 % 38 g
320 kcal
IG: 8 / 68 / 24

metoda gotowania

czas gotowania: 6 h
aby zrobić ciasto z piernika z bananami, musisz pokroić pierniki wzdłuż na pół, pokroić banany w kółka, wymieszać śmietanę z cukrem pudrem, nie kruszyć zbyt drobno orzechów.
miskę należy wyłożyć folią spożywczą, aby krawędzie zwisały. Plastry piernika należy zanurzyć w śmietanie i ułożyć na dnie miski, wypełnić luki kawałkami piernika. Następną warstwą należy ułożyć Banana, ponownie warstwę piernika, a następnie ponownie warstwę bananów, posypać orzechami. Ten ostatni musi ułożyć warstwę piernika.
warstw może być więcej, w zależności od wielkości formy i ilości składników. Możesz użyć innych owoców. Orzechy można umieścić więcej, na każdej warstwie lub wcale (do smaku).
przy takim ułożeniu pierniki wyglądają jak zwykłe ciasta czekoladowe z pachnącą warstwą Banana. Jeśli piernik jest gęsto pokryty kwaśną śmietaną, ciasto okaże się delikatne.
moczyć w temperaturze pokojowej przez kilka godzin, a następnie włożyć do lodówki na co najmniej 3 godziny, odwrócić na talerz, zdjąć folię. Podczas serwowania ciasto piernikowe z bananami można udekorować startą czekoladą, kakao lub polać czarną rozpuszczoną czekoladą, płatkami kokosowymi.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Banany - 89   kcal/100g
  • Orzechy włoskie - 650   kcal/100g
  • Czarny orzech angielski - 628   kcal/100g
  • Czarny orzech perski - 651   kcal/100g
  • Masło orzechowe - 925   kcal/100g
  • Wiórki kokosowe - 592   kcal/100g
  • Cukier puder - 374   kcal/100g
  • Pierniki - 336   kcal/100g

Podobne przepisy