kurki smażone z cebulą w oleju ze śmietaną

dla grzybiarzy Uwaga! Prosty w przygotowaniu i niesamowicie pyszny!
DariaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 14 % 2 g
tłuszcze 57 % 8 g
węglowodany 29 % 4 g
93 kcal
IG: 75 / 0 / 25

metoda gotowania

czas gotowania: 50 min

nie licz przepisów kulinarnych z grzybami, są białe, grzyby miodowe i grzyby. Kurki również nie ominęły uwagi opinii publicznej. Cóż, kto nie zna przepisu na kurki w śmietanie? To już klasyka tego gatunku. A jeśli ktoś nie wie-powiem ci. Od szkoły mam ten nawyk-podpowiadać, nie liczyć, ile dwójek poinstruowali mnie za to nauczyciele, ale jak mówią, nawyk jest drugą naturą. Jej wiek nie jest przeszkodą.
do tego dania wybieram grzyby tego samego rozmiaru, aby nie kroić zbyt dużych. Uwielbiam je na talerzu nie pokrojone zobaczyć. Myję nasze kurki tak dokładnie, jak to możliwe, aby piasek na zębach nie skrzypiał. Pozwól wodzie spłynąć. W międzyczasie kroję cebulę w półpierścienie i smażymy na złoty kolor na maśle. Dodaję grzyby. Czekam, aż wyjdzie z nich sok i zmniejszam ogień do bardzo słabego. Po 10 minutach nadmiar soku odparuje i można dodać mąkę. Gdy mąka stanie się złota, dodaj śmietanę. Sól i pieprz do smaku. Przykryj pokrywką i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut. Nie dodajemy ognia, aby się nie spalić.
na stole podawaj z sałatką warzywną i tłuczonymi ziemniakami. Jedzenie najwyższej klasy.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Kurki - 13   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Papryka ostra mielona - 21   kcal/100g

Podobne przepisy