kurczak w kremowym sosie curry

delikatny soczysty kurczak, więc przyciągnie cię do stołu. Nasza rodzina bardzo lubi dania z kurczaka, to jedzenie jest dość dietetyczne i wysokokaloryczne, a co najważniejsze, nie wymaga dużo wysiłku i czasu na przygotowanie. Przygotowanie wszystkiego jest dość proste, a rezultatem jest szczęśliwa i dobrze odżywiona rodzina. Niedawno przeczytałem przepis kulinarny w jednym czasopiśmie, w którym opisano gotowanie kurczaka w sosie śmietanowym. Sądząc po reakcji moich domowych, to jedzenie przypadło im do gustu, a ze względu na to, że dodałem kremowy sos, danie stało się bardziej delikatne i soczyste.

Marina

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Kurczak

Śmietana (22%)

300

Marchew

Czosnek

Sól

do smaku

Biały pieprz

do smaku

Curry

do smaku

Zieleń

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 41 % 13 g

tłuszcze 53 % 17 g

węglowodany 6 % 2 g

228 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 h 10 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:

pokrój kurczaka (piersi z kurczaka) na porcje, pieprz, sól, włóż wszystko do żaroodpornego szklanego naczynia. Obierz marchewki, pokrój w plasterki i wymieszaj z kurczakiem. Drobno posiekany czosnek wymieszaj z ziołami, dodaj curry, połącz powstałą masę ze śmietaną i wlej kawałki kurczaka tym sosem. Przykryj naczynia pokrywką i włóż do piekarnika, konieczne jest duszenie w temperaturze około 170 stopni przez godzinę. Kurczak w sosie śmietanowym jest gotowy, gotowany ryż lub sałatka warzywna nadają się jako dodatek. Smacznego!