Szybkie ciasto jogurtowe bez drożdży na bułeczki

chcesz upiec bułki? Poznaj przepis na super szybkie ciasto! Szybkie ciasto na bułki pomoże gospodyni, gdy goście są już w drodze i musisz szybko upiec coś na ucztę. Do ciasta można dodać więcej cukru, suszonych owoców, kandyzowanych owoców, orzechów, wanilii, a jeśli chcesz, aby bułki były niesłodzone, możesz dodać mniej cukru i posypać je sezamem.
asaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 16 % 8 g
tłuszcze 10 % 5 g
węglowodany 74 % 37 g
225 kcal
IG: 0 / 5 / 95

metoda gotowania

czas gotowania: 30 min

1. Przesiej mąkę z proszkiem do pieczenia do głębokiej miski, dodaj sól i cukier.

2. Wlej jogurt do osobnego pojemnika, dodaj olej roślinny.

3. Łączymy zawartość misek, zagniatamy ciasto. Ciasto jest miękkie, elastyczne, nie przykleja się do dłoni.

z określonej liczby składników uzyskuje się 10 bułek, więc ciasto można bezpiecznie podzielić na 10 równych części.

Gotuj z przyjemnością!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Acedofilina 3,2% tłuszczu - 58   kcal/100g
  • "Rastishka" - 122   kcal/100g
  • Jogurt pitny"Danon" - 76   kcal/100g
  • Jogurt do picia "Agusha" - 87   kcal/100g
  • "Actimel" naturalny - 83   kcal/100g
  • Jogurt "Danon" 2,2% tłuszczu - 96   kcal/100g
  • "majetel" - 48   kcal/100g
  • Jogurt" Ehrmann " tłusty - 152   kcal/100g
  • Jogurt o zawartości tłuszczu 3,5% - 68   kcal/100g
  • Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 48   kcal/100g
  • Beztłuszczowy jogurt mleczny - 38   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g

Podobne przepisy