skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Wymieszaj przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia.
Krok 2:
Wymieszaj jajko z cukrem, dodaj tutaj syrop inwertowany lub syrop glukozowy lub miód i dobrze ubij wszystko razem, aż do białej piany. Jeśli robisz Mech tego samego koloru, możesz teraz przeprowadzić barwnik.
Krok 3:
Dodaj jajka i mąkę z proszkiem do pieczenia, wymieszaj od góry do dołu.
Krok 4:
Gdy ciasto jest gotowe, możesz zrobić kilka porcji w różnych kolorach. Robię mech w dwóch kolorach. Barwnik żelowy.
Krok 5:
Napełnij naczynia ciastem około jednej trzeciej. Zamknij pokrywkę lub folię spożywczą i wyślij do kuchenki mikrofalowej.
Krok 6:
Moc 700 watów przybliżony czas to 1 minuta. Nie musisz już wkładać, w przeciwnym razie mech może się spalić.
Krok 7:
Jeśli nie ma wystarczająco dużo czasu, możesz dodać 10-20 sekund później. Odwróć gotowy SpongeBob i poczekaj, aż całkowicie ostygnie.
Krok 8:
Jeśli mech na dole jest twardy,Piec potrzebuje mniej.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Proszek do pieczenia ciasta - 79 kcal/100g
- Barwnik spożywczy - 0 kcal/100g
- Syrop inwertowany - 400 kcal/100g
