Thandai (napój mleczny)

pyszny napój według Indyjskiego przepisu specjalnie dla ciebie!
UO-ShuAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 14 % 3 g
tłuszcze 24 % 5 g
węglowodany 62 % 13 g
114 kcal
IG: 33 / 42 / 25

metoda gotowania

czas gotowania: 40 min
wiele napojów nie jest jedzeniem, a niektóre są tak kaloryczne, że są pijane zamiast przekąski. Takie jest mleko. Dlatego lepiej nie pić obfitego obiadu z napojami mlecznymi. Chociaż ten sam napój można gotować na jednej wodzie (jest taki przepis kulinarny), ale ma bardzo ostry smak dla amatora.
opłucz rodzynki i napełnij je gorącą wodą przez 5-10 minut. W małym rondlu gotuj anyż w ziarnach przez dziesięć minut. Pistacje są obrane z łuski, są twarde i będą unosić się w płynie. Pistacje, rodzynki, semana kardamonu (najlepiej zmiażdżone) wkładamy do blendera. Wlej trochę mleka i przewiń, aż składniki zostaną całkowicie zmiażdżone.
filtruj wodę anyżową. Jest to możliwe przez sitko, ale bardziej niezawodne przez podwójną warstwę gazy. Rozcieńczyć miód i pozostawić płyn do ostygnięcia.
łączymy wszystko razem, bardzo dobrze mieszamy i chłodzimy. Konieczne jest wstrząśnięcie przed podaniem. Podawaj z liśćmi mięty.
możesz również dodać kawałki lodu,jeśli jest gorąco. A w Indiach prawie zawsze jest gorąco. Nawiasem mówiąc, jeśli jesteś zbyt leniwy, aby samemu przygotować ten napój, teraz w sklepach pojawił się ekstrakt Thandai.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Miód - 400   kcal/100g
  • Anyż - 337   kcal/100g
  • Kardamon - 311   kcal/100g
  • Rodzynki - 280   kcal/100g
  • Kiszmisz - 279   kcal/100g
  • Surowy orzech Kalifornijski - 629   kcal/100g
  • Pistacje - 638   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g

Podobne przepisy