mrożona herbata malinowo-miętowa

w razie potrzeby herbaty nie można schłodzić - gorąca jest również pyszna. Przepis na tę herbatę wymyśliłem w podróży, kiedy odpoczywałem w Soczi. Upał w sierpniu jest po prostu niemożliwy, a także bardzo duża wilgotność. Ciągle spragniony. I nie chciałem zatruwać się wszelkimi sklepowymi obrzydliwościami. Dlatego od wczesnych godzin porannych parzyłem taką herbatę, która w chłodnej formie nie tylko doskonale gasi pragnienie, ale także wnosi do organizmu wiele witamin.

Maria

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Woda

Malina

150

Mięta (5 gałązek)

Limonki

0.2

Czarna herbata

Cukier

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 0 % 0 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 100 % 5 g

18 kcal

IG: 40 / 0 / 60

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h

Krok 1:
Przygotuj składniki.
Krok 2:
Miętę dokładnie umyć, osuszyć i obrać liście z gałązek. Włóż liście mięty do czajnika i wlej cukier.
Krok 3:
Zagotuj wodę i wlej do czajnika. Odstaw na około 5 minut.
Krok 4:
Z limonki odetnij kilka kółek. Maliny umyć i osuszyć.
Krok 5:
Do czajnika dodaj krążki limonki i maliny. Pozostaw do zaparzenia w temperaturze pokojowej, aż całkowicie ostygnie.
Krok 6:
Schłodzoną herbatę wstaw do lodówki na 30 minut. Następnie wlej do szklanek.