przystawka z jarmużu na zimę

potrzebujesz trochę składników i smakołyków witaminowych na stole! Laury białej kapusty zyskały ogromną popularność nie tylko ze względu na to, że można ją przechowywać przez długi czas, ale także dlatego, że zawiera wiele witamin i minerałów. Proponuję przepis kulinarny z kapustą, który dostałem od mojej babci. Przystawka z jarmużu jest przygotowywana z najbardziej przystępnych cenowo produktów i jest bardzo łatwa w przygotowaniu.

Xunya * ♫•

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Kapusta (luźna główka kapusty)

Marchew

Czosnek (świeży)

Sól kuchenna

Woda

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 17 % 1 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 83 % 5 g

29 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min

Krok 1:
Składniki
Krok 2:
Myjemy główkę kapusty i rozbieramy na liście.
Krok 3:
Następnie zanurz je we wrzącej wodzie na 5 minut.
Krok 4:
Wrzuć liście do durszlaka, aby szkło woda.
Krok 5:
Umyte i obrane marchewki zetrzyj na grubej tarce
Krok 6:
A następnie dodaj do niego drobno posiekany czosnek.
Krok 7:
Wymieszaj marchewki z czosnkiem
Krok 8:
Z liści kapusty robimy małe bułki, owijając w nie nadzienie czosnkowo-marchewkowe.
Krok 9:
W ten sposób.
Krok 10:
W ten sposób postępujemy ze wszystkimi liśćmi kapusty
Krok 11:
Włóż do rondla i zalej wrzącą solanką. Na tym etapie możesz zwinąć przekąskę z kapusty w słoiku (wcześniej wysterylizować) i zwinąć pokrywkami. I możesz po prostu trzymać patelnię z solanką w lodówce. Do solenia wystarczą 2 dni.
Krok 12:
Dziecko wątpi, że to danie dietetyczne jest dla niego przeznaczone)))

aby mieć pewność, że letnie zapasy zachwycą Cię przez cały zimny sezon, przeczytaj podstawowe zasady, sekrety i życiowe hacki o przygotowaniach na zimę.