Syyr

pyszne i delikatne danie kuchni estońskiej to świetna przekąska! Chcę opowiedzieć Ci kulinarny przepis na tak niesamowite danie, jak "Syyr". Ten posiłek jest dość prosty w przygotowaniu i jest zasadniczo serem twarogowym. Ten przepis docenią osoby preferujące wegetarianizm i osoby przestrzegające diety.
AnnellyAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 42 % 8 g
tłuszcze 42 % 8 g
węglowodany 16 % 3 g
118 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 6 h 40 min


najpierw musisz przetrzeć świeży twaróg przez sito, a następnie dodać go do wrzącego mleka. Podgrzej wszystko na małym ogniu, zanim twaróg stanie się tak lepki jak guma, a mleko do sera nie zgęstnieje.
a następnie powstałą masę twarogową wylewa się na sito, aby oddzielić płyn
w rondelku rozpuść 2 łyżki masła, dodaj twaróg do tego masła i podgrzewaj (mieszając) przez 6-10 minut, aż ser będzie lepki.
po tym wszystkim dodaj ubite jajko, sól (dodaj więcej soli, ale nie przesadzaj) i kminek (do smaku). Gotowy ser wlewa się do głębokiego naczynia i kroi na porcje 100-150 gramów. Wskazane jest pozostawienie go w lodówce na 6 godzin, co nada mu bogatszy i bogatszy smak. Smacznego, przyjaciele!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466   kcal/100g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233   kcal/100g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226   kcal/100g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156   kcal/100g
  • Twaróg beztłuszczowy - 75   kcal/100g
  • Twarożek ze śmietaną - 260   kcal/100g
  • Twaróg owocowy - 147   kcal/100g
  • Twaróg łagodny dietetyczny - 170   kcal/100g
  • Twaróg "vitalinia" - 64   kcal/100g
  • Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91   kcal/100g
  • Twaróg - 156   kcal/100g
  • Kminek - 333   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy