orzeźwiający napój z cykorii

zdrowe źródła energii na cały dzień! Pozwól sobie i swoim bliskim na wspaniałe i zdrowe napoje na każdy dzień!
Sybiraczka gotujeAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 22 % 4 g
tłuszcze 17 % 3 g
węglowodany 61 % 11 g
88 kcal
IG: 36 / 0 / 64

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 5 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Aby uzyskać zdrowy napój tonizujący, wlej 1 łyżeczkę do kubka. łyżka cykorii, dodaj trochę mleka...

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Dobrze mieszając zalej wrzącą wodą.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Na orzeźwiający napój wlej 1 łyżeczkę do kubka. łyżka cykorii,

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    1 łyżeczka.łyżka kawy rozpuszczalnej, zalać wrzącą wodą i dobrze wymieszać. W razie potrzeby możesz dodać mleko.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Gotowanie pyszne, gotowanie proste, wspólne gotowanie w domu tonizujące napoje na każdy dzień!

napoje tonizujące z pozytywnym zastrzykiem energii!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Cykoria - 21   kcal/100g
  • Kawa rozpuszczalna - 94   kcal/100g

Podobne przepisy