szybkie i łatwe w przygotowaniu. I równie szybko się zjada. Smacznie. Nadaje się pod szaszłyki i kurczaka.Możesz doprawić zarówno majonezem, jak i kwaśną śmietaną. A dla tych, którzy tracą na wadze olejem. Łatwy. Jest dobrze wchłaniany w organizmie. Ale nie można go zostawić na więcej niż jeden dzień.
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny
7
%
1
g
tłuszcze
29
%
4
g
węglowodany
64
%
9
g
72
kcal
IG:
100
/
0
/
0
gotowanie krok po kroku
czas gotowania:
17 min
PT17M
Krok 1:
Drobno posiekaj kapustę.
Pokrój pomidory na małe kawałki.
Bierzemy koreańską marchewkę, kapustę i pomidory (możesz dodać trochę marynaty z koreańskiej marchewki).Dodaj sól do smaku. Możesz dodać zielenie. Ale jeśli go nie ma, to bez zieleni jest bardzo smaczne.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
