rurki krabowe z serem

szybka i pyszna przekąska w zaledwie 20 minut! Paluszki krabowe z nadzieniem to świetna opcja na pyszną przekąskę Paluszki krabowe to prawdziwy ratownik, gdy trzeba szybko przygotować sałatkę. A jeśli są nadziewane, okazuje się, że jest to świetna przekąska. Musimy zwrócić uwagę na same patyki, nie wszystkie rozwijają się równie dobrze.
AbigailAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 24 % 11 g
tłuszcze 64 % 29 g
węglowodany 11 % 5 g
234 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Składniki.Ugotuj jajko na twardo i umieść stopiony ser przed gotowanie w zamrażarce, aby lepiej się zetrzeć

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Zetrzyj jajko na średniej (serowej) tarce

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Ser topiony zetrzyj na średniej tarce (serowej)

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Przełóż czosnek przez wyciskacz do czosnku

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Jajka, ser i czosnek wymieszaj i dopraw majonezem, aby uzyskać konsystencję gęstej śmietany

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Ostrożnie rozłóż paluszki krabowe.Musimy zwrócić uwagę na same patyki, nie wszystkie rozwijają się równie dobrze.Umieść nadzienie na środku patyczka, spłaszcz je.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Zwiń różdżkę, nadając jej pierwotny kształt.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Włóż patyczki do lodówki, a następnie wyjmij i pokrój patyk ukośnie

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Połóż przystawkę na talerzu

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Ser "camembert" 50% tłuszczu - 291   kcal/100g
  • Ser "moobacher" - 350   kcal/100g
  • Ser "Sainte-agure" - 369   kcal/100g
  • Ser "Syriusz Camembert" - 294   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy