pieczone ziemniaki z cebulą

świetny przepis na klasyczne danie! Proste, smaczne, pachnące! Łatwość przygotowania Szaleńczo Lubię pieczone ziemniaki z cebulą z mlekiem jako pyszny obiad. Czasami mogę zjeść jedną połowę patelni.
Petra-♫Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 8 % 2 g
tłuszcze 35 % 9 g
węglowodany 58 % 15 g
138 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 45 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Użyte składniki

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Obierz ziemniaki

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Pokrój ziemniaki na kawałki

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Pokrój cebulę w półpierścienie

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Na patelni rozgrzać olej, ułożyć ziemniaki, i smażyć na złoty kolor

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Gdy ziemniaki będą prawie gotowe, włóż cebulę na patelnię i smaż, aż będą gotowe

  7. Krok 7:

    Krok 7.
najważniejszą rzeczą w tym przepisie na ziemniaki jest nie Przykrywanie patelni pokrywką. Jeśli to zrobisz, smak potrawy będzie zupełnie inny.
umyte i obrane ziemniaki kroimy na kawałki.
rozgrzej olej roślinny na patelni.
Przenieś pokrojone ziemniaki na patelnię i smaż, aż ziemniaki będą chrupiące, ciągle mieszając.
gdy ziemniaki są już prawie gotowe, rozsuń je po bokach patelni i rozłóż cebulę pokrojoną w półpierścienie.
gdy cebula się ugotuje, wymieszaj ją z ziemniakami.
podczas gotowania ziemniaki należy za każdym razem lekko posolić przed mieszaniem. Możesz również dodać swoje ulubione przyprawy do ziemniaków.
pieczone ziemniaki z cebulą to świetny dodatek do każdego dania mięsnego, warzywnego lub rybnego. Można go również podawać jako samodzielne danie.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Przyprawy suche - 240   kcal/100g

Podobne przepisy