kanapki owocowe

wielokolorowy letni cud! Bardzo lekki, pyszny deser. Bardzo lubię przyjmować gości, zwłaszcza dlatego, że po raz kolejny mogę zaskoczyć moich przyjaciół i krewnych czymś nowym, niezwykłym, ugotować ciekawe jedzenie. Szczególną uwagę zwracam na owoce, ponieważ podawanie ich w całości jest niewygodne, a krojenie na dowolne kawałki nie zawsze jest estetyczne. Po krótkiej refleksji i rozważeniu zalet i wad zdałem sobie sprawę, że idealnym rozwiązaniem byłoby gotowanie według prostego przepisu kulinarnego na kanapki owocowe. Jak przygotować deser? Zaraz ci powiem.

Valeria

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Banany

Kiwi

Winogrona (2 średnie pędzle)

Gruszki

Brzoskwinie (lub 4)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 7 % 1 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 93 % 13 g

56 kcal

IG: 46 / 54 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:

bierzemy powyższe owoce (ilość i odmiany owoców, które możesz zmienić według własnego uznania i gustów gości) i dokładnie myjemy je pod bieżącą wodą. Następnie dobrze wysusz je czystym ręcznikiem kuchennym. Następnie uwalniamy gruszki i brzoskwinie z nasion i kroimy w kostkę o wymiarach około 2x2 centymetrów. Banany i kiwi kroimy również na małe kawałki, współmierne do kostek gruszek i brzoskwiń. Teraz bierzemy szaszłyki (mogą być drewniane lub plastikowe, zwykłe lub z dekoracjami) i nawleczamy na nie kawałki owoców, naprzemiennie według własnego uznania. Miłego, słodkiego apetytu!