borowiki w śmietanie

bardzo smaczne, aromatyczne i satysfakcjonujące danie z borowików! Smakosze powinni docenić to danie. Borowiki lub borowiki to jedne z najsmaczniejszych grzybów według większości grzybiarzy. Z tych mięsistych, dużych grzybów można przygotować wiele pysznych potraw. Pod względem smaku i wartości odżywczej praktycznie nie ustępują mięsu. Jednym z najpopularniejszych przepisów są borowiki duszone w śmietanie. W razie potrzeby to danie można podawać jako niezależne, jest sycące i pożywne, w zasadzie nie wymaga żadnych dodatków, ale można je podawać z przystawką, ziemniaki, makaron lub zboża są idealne.
SnezhanaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 17 % 3 g
tłuszcze 61 % 11 g
węglowodany 22 % 4 g
124 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 50 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Przygotuj składniki do tego dania. W sezonie grzybobrania, jeśli udało Ci się zebrać trochę borowików w lesie, oczywiście nie musisz odmawiać sobie przyjemności spróbowania tego prostego dania. Grzyby dokładnie myjemy, sortujemy, usuwamy robaki. Jeśli grzyby są duże, należy je pokroić na małe kawałki. Włóż grzyby do rondla i gotuj w osolonej wodzie.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Gotuj przez 30 minut od momentu zagotowania wody na średnim ogniu. Wrzuć grzyby do durszlaka, pozwól wodzie dobrze spłynąć.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Obierz cebulę i pokrój w kostkę. Wlej olej roślinny na patelnię. Rozgrzewamy go. Połóż ugotowaną cebulę na oleju, smaż przez 5 minut.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Następnie wysyłamy grzyby do cebuli, mieszamy i smażymy je razem na średnim ogniu przez około 5 minut. Następnie dodaj sól, czarny pieprz do smaku. Możesz dodać kilka liści laurowych, nada przyjemny aromat smakowi, po przygotowaniu potrawy należy usunąć liść laurowy. Napełnij zawartość patelni kwaśną śmietaną. Lepiej jest używać śmietany o zawartości tłuszczu 15%. Jeśli śmietana jest gęstsza, możesz ją rozcieńczyć niewielką ilością wody.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Wymieszaj, aby grzyby były całkowicie w sosie śmietanowym. Natychmiast wymieszaj wszystko i gotuj na wolnym ogniu pod pokrywką przez około 15 minut. Następnie wyłączamy ogień, odstawiamy na około 15 minut pod pokrywką i możemy podawać do stołu, do smaku i do woli z dodatkami lub bez, ze świeżymi ziołami i chlebem. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Borowiki świeże - 34   kcal/100g
  • Białe smażone - 162   kcal/100g
  • Białe marynowane - 24   kcal/100g
  • Liść laurowy - 313   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g

Podobne przepisy