uważano, że sadzonki pomagają pozbyć się szkorbutu. Rządowy program kiełkowania, ogłoszony w Indiach w XX wieku, uratował tysiące chłopów przed głodem.
w drugiej połowie ubiegłego wieku dieta sadzonek została uznana za sposób leczenia nowotworów. Sadzonki zwiększają odporność człowieka, sprawiają, że jest odporny na przeziębienia. Korzystnie wpływają na skórę, włosy, zwiększają wydajność, łagodzą zmęczenie. Podczas spożywania sadzonek metabolizm jest znormalizowany, toksyny są eliminowane. Zaleca się stosowanie tego składnika przez osoby starsze, jest to nieodłączny atrybut w diecie wegetarian. Sadzonki są bardzo łatwe do strawienia. Sadzonki zawierają wiele enzymów, białek, węglowodanów, minerałów.
możesz kupić gotowe sadzonki, ale możesz samodzielnie wykiełkować nasiona. W tym celu odpowiednie są niesmaczne, nieszlifowane nasiona. Najpierw należy je umyć, aby usunąć kurz, obce cząstki. Umyte nasiona wlewa się wodą do szklanego pojemnika. Wodę należy wymieniać dwa do trzech razy dziennie. Szybkość kiełkowania zależy od rodzaju nasion.
Jeśli nasiona są spuchnięte, woda jest spuszczana, pojemnik jest przykryty gazą, umieszczony w ciepłym miejscu. Sadzonki są myte, aby nie wyschły. Z czasem nasiona zapuszczą korzenie, a następnie & ndash; kiełki. Kiełki można uznać za niezależne danie, ale można je dodawać do sałatek, dań mięsnych lub rybnych oraz innych potraw.
nie zaleca się obróbki cieplnej sadzonek. Przechowuj taki produkt w lodówce. Należy pamiętać, że kiełki są przeciwwskazane w przypadku wrzodów żołądka. Kiełkującą fasolę należy spożywać w małych dawkach. Wszelkie sadzonki są przydatne z umiarem-nie więcej niż garść dziennie.
226 kcal
1 hour30 minutes
Przepyszne wegetariańskie kotlety! Nie ma czegoś lepszego!
71 kcal
20 minutes
Zadbaj o swoje zdrowie-przygotuj zdrowy napój! Koktajl z kiełkującej fasoli mung
98 kcal
16 days5 hours25 minutes
Naturalny napój alkoholowy na świąteczny stół . Alkohol piję bardzo rzadko i
123 kcal
20 minutes
Pyszne, szybkie, satysfakcjonujące i zdrowe-zrób niesamowite śniadanie! Jeśli
259 kcal
2 days3 hours15 minutes
Zamiast kanapek przygotuj batony energetyczne! Zarówno użyteczny, jak i
176 kcal
30 minutes
Chińska sałatka coleslaw pak choi daje niesamowite uczucie świeżości. I poprawia
327 kcal
2 days
Idealne śniadanie w stylu amerykańskim-pyszne i bardzo zdrowe! Nie bądź zbyt
85 kcal
22 days
Zacier do robienia domowego bimbru pszennego! Jak łatwo i szybko przygotować
100 kcal
1 hour20 minutes
Przygotuj niezwykle smaczną wegetariańską pizzę! Pizza z kiełkującej fasoli mung
233 kcal
4 hours20 minutes
Zrób super zdrowy domowy chleb z kiełkujących ziaren! Pyszne!
129 kcal
30 minutes
Nie odmawiaj sobie przyjemności spróbowania niesamowicie pysznego dania! Pomimo
92 kcal
15 minutes
Danie z chińskiej restauracji można przygotować w domu! Jestem wielkim fanem
115 kcal
20 minutes
Egzotyczna azjatycka przekąska bez trudności i trudności! Spróbuj!
172 kcal
25 minutes
Egzotyczne Koreańskie danie w 15 minut-pachnące, pikantne, pyszne! Mój mąż
206 kcal
30 minutes
Sałatka, która kryje w sobie sekrety młodości i piękna. Spróbuj!
156 kcal
10 minutes
Bardzo smaczne i zdrowe, szybkie i proste w przygotowaniu! Nawet dziecko może
170 kcal
30 minutes
Bardzo smaczne i zdrowe śniadanie na dobry poranek i aktywny dzień! Spróbuj
158 kcal
3 days1 hour30 minutes
Zadbaj o zdrowie-naucz się robić ciasto bez drożdży! Nie tak dawno temu stałem
Powiązane i dodatkowe kategorie:
- Kuchnia narodowa
- Sałatki
- Mięso i produkty mięsne
- Półprodukty
- Warzywa
- Owoce jagody
- Słodkie
- Kasze i produkty zbożowe
- Dania z makaronem
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Liście kwiaty korzenie
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Kolendra
- Mięty
- Z papryką
- Trawa cytrynowa
- Dania z olejem roślinnym
- Z sok
- Kuchnia azjatycka
- Smażenie
- Na patelni
- Sałatka bez jajek
- Sałatka z ryżem
- Sałatki warzywne
- Sałatka z olejem roślinnym
- Sałatki bez majonezu
- Ciepła sałatka
- Sałatki z mięsem
- Z cielęciny
- Sos
- Z ogórków
- Z pomidora
- Z cebula
- Z limonki
- Bez jajek
- Cukier
- Kiełkujące ziarna
- Potrawy z makaronu