skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Jak zrobić wątrobę z majonezem na patelni? Aby rozpocząć, przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Mam wątrobę wołową, ale możesz ją zastąpić wieprzowiną. Możesz wziąć wątrobę świeżą lub mrożoną. Zamrożony produkt należy najpierw rozmrozić na dolnej półce lodówki.
Krok 2:
Z wątroby usuń duże przewody, skrzepy krwi, jeśli takie istnieją. Dokładnie spłucz. Następnie pokrój wątrobę w kostkę o wymiarach około 2x2 cm.
Krok 3:
Obierz i zetrzyj marchewki na grubej tarce.
Krok 4:
Pokrój cebulę w drobną kostkę. Jeśli ty lub Twoje dzieci nie lubicie cebuli, możecie jej w ogóle nie dodawać lub dodawać podczas duszenia wątroby pod pokrywką, aby cebula dała potrawie wszystkie soki, a cebulę na końcu można wyrzucić.
Krok 5:
Na patelni na średnim ogniu rozgrzej olej roślinny. Połóż cebulę i smaż przez kilka minut, aż będzie przezroczysta.
Krok 6:
Dodaj startą marchewkę i smaż wszystko razem przez kolejne 3-5 minut.
Krok 7:
Umieść wątrobę na patelni i smaż wszystko razem, mieszając, przez 5 minut. Na koniec wszystko sól, pieprz. Należy jednak pamiętać, że do wątroby dodaje się majonez, który jest już lekko słony. Dlatego sól ostrożnie. Możesz również posypać wątrobę mieszanką przypraw do potraw z podrobów.
Krok 8:
Dodaj majonez na patelnię i wymieszaj. Możesz użyć dowolnego majonezu do smaku: prowansalskiego, oliwkowego lub na jajach przepiórczych. Najważniejsze jest to, że lubisz jego smak, ponieważ ostateczny smak potrawy zależy od majonezu.
Krok 9:
Wlej wodę. W zależności od żądanej ilości sosu możesz dodać więcej lub mniej wody.
Krok 10:
Przykryj patelnię pokrywką i gotuj wszystko na małym ogniu przez około 10-15 minut, aż wątroba się ugotuje.
Krok 11:
Duszona wątróbka z cebulą i marchewką jest gotowa. Możesz podawać do stołu z dowolnym dodatkiem. Smacznego!
ponieważ stopień zasolenia, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasu, palności każdego jest indywidualny, zawsze dodawaj przyprawy, Przyprawy i przyprawy, koncentrując się na swoim smaku! Jeśli po raz pierwszy umieścisz jedną z przypraw, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie ważne jest, aby nie przenosić (na przykład chili).
do smażenia używaj oleju o wysokiej temperaturze dymienia! Wszelkie oleje są przydatne tylko do osiągnięcia określonej temperatury-punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i wytwarza toksyczne substancje, w tym czynniki rakotwórcze.
nierafinowane oleje, z rzadkimi wyjątkami, mają niski punkt dymienia. Zawierają wiele niefiltrowanych cząstek organicznych, które szybko zaczynają się palić.
rafinowane oleje są bardziej odporne na ciepło, a ich punkt dymienia jest wyższy. Jeśli zamierzasz gotować w piekarniku, na patelni lub grillu, upewnij się, że używasz oleju o wysokim punkcie dymienia. Najczęstsze oleje o wysokim punkcie dymienia: rafinowane odmiany słonecznika, oliwy i winogron.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cebula - 41 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Marchewka gotowana - 25 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100g
- Majonez lekki - 260 kcal/100g
- Majonez Prowansalski - 624 kcal/100g
- Majonez "prowansalski" - 627 kcal/100g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sól - 0 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Wątroba wołowa - 130 kcal/100g