kanapki z majonezem szprotami pomidorowo-ogórkowymi

szproty nadają pikantny smak zwykłym kanapkom. Idealna przekąska! Na moim świątecznym stole stałymi bywalcami są kanapki z rybami, a raczej szprotami. To jedzenie jest bardzo łatwe do przygotowania, ale smak sprawia, że goście zwracają większą uwagę na to jedzenie. Dzielę się z wami kulinarnym przepisem na tę przekąskę.

Helena

autor przepisu

kanapki z majonezem szprotami pomidorowo-ogórkowym

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Chleb (Bochenek krojony)

350

Szproty (w oleju-2 puszki)

400

Czosnek (połowa głowy)

0.5

Majonez

100

Ogórki (duży)

Pomidory (średni, twardy)

Zieleń

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 20 % 9 g

tłuszcze 41 % 18 g

węglowodany 39 % 17 g

273 kcal

IG: 6 / 0 / 94

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 25 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:

na początek bierzemy chleb, wolę bochenek i kroimy na równe plastry około 1 centymetra (Garby można odłożyć). Teraz kładziemy te plastry na blasze do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 120 stopni. Po zrumienieniu chleba z jednej strony obracamy plastry i opiekamy je z drugiej strony, następnie wyjmujemy bochenek z piekarnika i schładzamy. Teraz natrzyj każdy plasterek czosnkiem z jednej strony i dobrze posmaruj majonezem. Następnie pokrój ogórek i pomidor w plasterki około 0,5 centymetra. Na każdą posmarowaną kromkę chleba kładziemy jedno kółko ogórka i pomidora. Następnie otwórz słoik szprot w oleju i rozłóż 1-2 szt.na każdy plasterek. Udekoruj zielenią na wierzchu. Oto kanapki i gotowe! Smacznego!