Koktajl truskawkowy

smoothie (z ang. "smoothie") w tłumaczeniu oznacza gładki, równy, spokojny. Ten koktajl & amp; nbsp; przyszedł do nas z USA, a tam z kolei z Brazylii. Tradycja mielenia owoców i przygotowywania z nich pysznych napojów orzeźwiających istniała w wielu krajach, zwłaszcza w klimacie tropikalnym. Smoothie to pyszny, zdrowy, dietetyczny i jednocześnie satysfakcjonujący koktajl. Teraz modne stało się gotowanie. Przypomina jogurt do picia, ale jest grubszy niż zwykły. Przetłumaczone z angielskiego oznacza miękkie, delikatne, jednorodne. Swój początek ma w Ameryce. Po raz pierwszy pojawił się w tak zwanych barach sokowych w 1920 roku. Początkowo smoothie pili tylko świeżo przygotowane, ale potem zaczęło pojawiać się w sklepach. Stopniowo zyskał ogromną popularność w wielu krajach.

dziś koktajle są symbolem ludzi dbających o zdrowie. Wiele restauracji ze zdrową żywnością oferuje koktajle owocowe. Napój może zawierać mleko sojowe, herbaty ziołowe, suszone wodorosty i inne zdrowe dodatki. Zdrowe koktajle można łatwo przygotować w domu, opanowując proste zasady.

koktajle są często przygotowywane z mrożonych owoców. Świetnie sprawdzają się mrożone ananasy, mango lub banany. Zawsze będziesz mieć niezbędne składniki w zamrażarce. Czasami zaleca się dodawanie lodu podczas mieszania smoothie, ale lepiej tego nie robić. Lód doda wodnistości i osłabi owocowy smak. Lepiej użyj kilku kawałków mrożonych owoców.

rzadko dodaje się wodę do koktajli. Zamiast wody lepiej jest użyć jednego z ulubionych soków. Nie dodawaj cukru do koktajli. Smoothie, to zdrowy napój. W najlepszym przypadku używaj dojrzałych słodkich owoców. Zamiast mleka jako zagęszczacza lepiej jest użyć jogurtu naturalnego. Smoothie to nie koktajl mleczny! Jeśli używasz mleka, nie mieszaj go z cytrusami!