naleśniki z nadzieniem mięsnym leniwe białe
skład / składniki
8
porcje:
metoda gotowania
1) dodaj sodę do ciepłego kefiru, wymieszaj i dodaj cukier, wymieszaj sól i stopniowo wprowadzaj mąkę. Ciasto powinno być grube i nie spływać z łyżki, ale odpadać na kawałki.
2) do mięsa mielonego dodaj drobno posiekaną cebulę, zioła, zieloną cebulę, przyprawy, sól, czarny pieprz, jajko i dobrze wymieszaj.
3) smażyć na małym ogniu, na rozgrzanej patelni, włożyć ciasto łyżką deserową, wyrównać, nałożyć łyżkę mielonego mięsa na wierzch i przykryć kolejną łyżką ciasta, starając się, aby ciasto się ze sobą połączyło. Smażyć z obu stron, Można pod pokrywką.
podawaj natychmiast do stołu ze śmietaną. Smacznego!!!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cebula - 41 kcal/100g
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100g
- Kefir 1% tłuszczu - 38 kcal/100g
- Kefir beztłuszczowy - 30 kcal/100g
- Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100g
- Mieszane mięso mielone - 351 kcal/100g
- Cebula zielona - 19 kcal/100g
- Sól - 0 kcal/100g
- Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41 kcal/100g
- Zieleń - 41 kcal/100g
- Soda spożywcza - 0 kcal/100g
