naleśniki na serwatce są szybkie

pyszne naleśniki! Cienkie i z dziurami! Możesz jeść ze skondensowanym mlekiem, dżemem, kawiorem. Bardzo szybkie gotowanie.
InnaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 4 g
tłuszcze 17 % 5 g
węglowodany 70 % 21 g
151 kcal
IG: 19 / 0 / 81

metoda gotowania

czas gotowania: 40 min

dodaj sodę do serwatki, wymieszaj, odczekaj 5 minut. Dodaj cukier, sól, 1 jajko, mąkę, możesz dodać wanilinę. Dobrze wymieszaj, aby nie było grudek. Wlać na rozgrzaną patelnię na podłogę chochli, piec na złoty kolor, odwrócić na drugą stronę. Okazuje się, że 30 sztuk naleśników z otworami.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g
  • Serum - 31   kcal/100g

Podobne przepisy