filet z kurczaka z cukinią i papryką

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Odmierz składniki. Dobrze umyj warzywa.

2. Krok 2:

   

   Filet z kurczaka opłucz i osusz. Pokroić w kostkę.

3. Krok 3:

   

   Cukinię pokroić w kostkę.

4. Krok 4:

   

   Obierz nasiona i łodygi papryki i pokrój w kostkę.

6. Krok 5:

   

   Podsmaż filety na patelni na oliwie z oliwek na złoty kolor.

7. Krok 6:

   

   Dodaj warzywa na patelnię, wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez około 2 minuty.

8. Krok 7:

   

   Dodaj koncentrat pomidorowy i przyprawy. Wymieszać. Dusić na małym ogniu, aż warzywa się ugotują, około 15 minut.