potworki z kurczaka
skład / składniki
6
porcje:
metoda gotowania
pokrój mięso z kurczaka w małe kostki, dodaj majonez, jajko, mąkę, sól, pieprz, wyciśnij czosnek.
powinno być jak ciasto na naleśniki i piec jak naleśniki na oleju roślinnym. Okazuje się bardzo delikatny. W" rozczochranych " możesz dodać różne przyprawy do smaku, drobno posiekane warzywa. Ostatnio dodaję jeszcze drobno posiekaną małą cebulę.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100g
- Majonez lekki - 260 kcal/100g
- Majonez Prowansalski - 624 kcal/100g
- Majonez "prowansalski" - 627 kcal/100g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Kolendra - 25 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal / 100g
- Pierś z kurczaka (filet) - 113 kcal/100g
- Skrobia ziemniaczana - 300 kcal/100g
